Na 'maskne', nu ook meer kaakklachten door mondmaskers

Tijdens de eerste coronagolf, na het invoeren van de verplichte mondmaskersdracht in publieke ruimtes, kwamen de eerste klachten rond huiduitslag bij het gebruik van mondmaskers. Ten gevolge van wrijving en de warme, vochtige omgeving. In de tweede coronagolf kwamen de laatste weken een stijgend aantal kaakklachten in het nieuws.

Kaakproblemen

De kaakproblemen worden vooral veroorzaakt door stress en verkeerd gebruik van mondmaskers, stellen specialisten.

"Gebruik een passend mondmasker, dat niet afzakt. Want als mondmaskers afzakken, proberen we dat vaak te corrigeren met de kaak. En onze kaak is die beweging niet gewend."

Enkele tips van kinesiste Fien Jonnaert:

• Met enkele simpele oefeningen kan je de spanning van je kaakspieren naar beneden halen.
• Gun je kaak bijvoorbeeld wat rust door ze in een rustpositie te houden. Mond lichtjes open, tongpunt tegen het gehemelte en lippen op elkaar.
• Onderdruk de drang om je masker goed te zetten door je kaak heen en weer te bewegen.

Meer hierover kan je lezen via dit VRT-bericht en deze podcast van radio1. Ook deze tips rond het comfortabel gebruik van het mondmasker zijn nuttig om weten.

Meer informatie

• Bescherm je tegen 'maskne' | Prebes