Digitale stress en hyperconnectiviteit vermijden

Hoe staat het met jouw digitale stress? Wil je inzicht krijgen in de impact van digitalisering, hyperconnectiviteit op het werk en leven? Zoek je naar meer digitaal comfort & minder digitale onrust? Deze opleiding bied je praktische tips om je digitale tools op een positieve manier te gebruiken.

 
  • 3 uur
  • 175 excl. btw

Blijf op de hoogte van toekomstige nieuwe data
en schrijf je in voor de opleidingsmail.


Webinar

Online

21/11/2022
9.00u

Meer info
 

Doelgroep

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die op een gezonde wijze wenst om te gaan met digitale tools en sociale media.

Het programma

Deze ludieke opleiding maakt je bewust van de valkuilen van digitaal werken. Er worden praktische tips gegeven over hoe je efficiënt en positief kan omgaan met digitale tools.

Het programma
In welke mate worden we geleefd door technologie?
Wat is de impact van (digitale) stoorzenders en hoe krijgen we meer focus en dus meer werk gedaan op een dag?
Wat is een goede balans tussen on- en offline?
Waarom focus en single takkig zo belangrijk zijn.
Tips & tricks: praktisch direct toepasbare tips om de verleiding te weerstaan, gezonder en bewust met digitale middelen om te gaan en meer focus en effectiviteit te ervaren.

Na deze opleiding ...

  • Heb je meer inzicht in hun digitaal werken en leven.
  • Herken je de tijdrovers die de dag mee beïnvloeden.
  • Erken je verbeterpunten naar balans tussen werk en privé.
  • Heb je handvaten om ...
    • Focus te leggen op het échte werk
    • Efficiëntie en voldoening van je werk te verhogen
    • Tijd te creëren voor leuke dingen

Aanverwante opleiding

Attest

Preventieadviseurs, milieucoördinatoren, … zijn verplicht een aantal bijscholingen te volgen per jaar. Bij alle bijscholingen via Prebes ontvang je steeds een aanwezigheidsattest.

Kmo-portefeuille

Ontvang tot 30% korting via de kmo-portefeuille. Prebes is erkend als dienstverlener voor de pijler opleiding, met erkennigsnummer DV.O109829. Op www.vlaio.be vind je het regelement.

Bouwsubsidie

Als bouwbedrijf kan je sectorale tussenkomsten voor je arbeiders PC 124 aanvragen (enkel via Constructiv). Deze bouwsubsidie is cumuleerbaar met de kmo-portefeuille.

Docenten

Christine Wittoeck Linked-in

"Digitale stress kan een zware tol eisen op je lichaam en geest!"

Webinar

Online

21/11/2022
9.00u

Meer info