Digitale stress en hyperconnectiviteit

Digitale stress en hyperconnectiviteit

Hoe staat het met jouw digitale stress? Wil je inzicht krijgen in de impact van digitalisering, hyperconnectiviteit op het werk en leven? Zoek je naar meer digitaal comfort & minder digitale onrust? Deze opleiding biedt je praktische tips om je digitale tools op een positieve manier te gebruiken.

Over deze opleiding

Deze ludieke opleiding maakt je bewust van de valkuilen van digitaal werken. Er worden praktische tips gegeven over hoe je efficiënt en positief kan omgaan met digitale tools.

Verleiding tot afleiding:

  • In welke mate worden we geleefd door technologie?
  • Wat is de impact van (digitale) stoorzenders en hoe krijgen we meer focus en dus meer werk gedaan op een dag?
  • Wat is een goede balans tussen on- en offline?

Waarom focus en single tasking zo belangrijk zijn.

Tips & tricks: praktisch direct toepasbare tips om de verleiding te weerstaan, gezonder en bewust met digitale middelen om te gaan en meer focus en effectiviteit te ervaren.

Na deze opleiding ...

  • Heb je meer inzicht in hun digitaal werken en leven.
  • Herken je de tijdrovers die de dag mee beïnvloeden.
  • Erken je verbeterpunten naar balans tussen werk en privé.
  • Heb je handvaten om ...
  • Focus te leggen op het échte werk
  • Efficiëntie en voldoening van je werk te verhogen
  • Tijd te creëren voor leuke dingen

Voor wie?

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die op een gezonde wijze wenst om te gaan met digitale tools en sociale media.

Om het programma van deze opleiding te zien, kies je eerst een locatie en startdatum hierboven.