Veerkracht en zelfzorg

Veerkracht en zelfzorg

Hoe herken jij bij jezelf dat het te veel begint te worden?
In welke situaties merk je dat je eigen ervaringen of emoties getriggerd worden?
Wat betekent 'professionele nabijheid' voor jou? En wanneer wordt het ‘te nabij’?
Wat heb jij vandaag nodig om je rol als vertrouwenspersoon op een gezonde manier te blijven uitoefenen?
Hoe ga je om met het gevoel van 'onvoldoende kunnen doen' voor een collega?
Hoe zou jouw werk als vertrouwenspersoon eruitzien als jij systematisch meer ruimte zou maken voor rust, herstel en reflectie?

  • Opleidingscheques

Over deze opleiding

In deze verdiepende opleiding krijg je concrete handvatten aangereikt om als vertrouwenspersoon niet alleen voor de ander, maar ook voor jezelf te zorgen. Want het behoud van je eigen draagkracht is essentieel om je werk op lange termijn goed en gezond te kunnen blijven doen.

De impact van jouw rol op collega’s is groot — maar de impact van die rol op jou is dat ook. Zonder bewust onderhoud van je eigen veerkracht loop je het risico op overbelasting, uitputting of misschien op termijn het verliezen van je objectiviteit. Wat vandaag nog goed gaat, kan morgen kantelen wanneer er teveel emotionele druk op jouw schouders terechtkomt.

Door te investeren in je eigen mentale en emotionele evenwicht, versterk je je fundament als vertrouwenspersoon. Je blijft beter overeind in moeilijke situaties, je kunt helder blijven denken onder druk, en je maakt duurzamere keuzes in de ondersteuning die je biedt.

Deze opleiding is geen luxe. Ze is een noodzakelijke stap in het versterken van jouw professionele kracht en innerlijke stabiliteit, precies wat deze unieke en gevoelige rol van je verwacht.

Voor wie?

Vertrouwenspersonen, Preventieadviseurs, HR-medewerkers

De opleiding is in eerste instantie gericht op vertrouwenspersonen. Maar iedereen die een gelijkaardige rol opneemt in een organisatie en zich meer wil bekwamen op gebied van veerkracht en zelfzorg, kan hieruit leren.

Om het programma van deze opleiding te zien, kies je eerst een locatie en startdatum hierboven.

Onze docenten

LG

Luc Goemaere

WELL2WORK SPARRINGPARTNERS FOR BUSINESS
Google Maps Image

De opleiding vindt plaats in Officenter Aalst

Ninovesteenweg 198, 9300 Aalst

Opleidingscheques

We zijn een erkende opleidingsinstelling, je kan dus betalen met opleidingscheques indien je hiervoor in aanmerking komt.